Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
590 kcal
|
Fat: 20.23g | Prot: 13.69g | Carbs: 94.49g.
Breakfast: SHOUD'E Лукум "Султан Классический с Фундуком" , Кофе. Lunch: Банан. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Булгур (Вареный), Авокадо. Snacks/Other: Пекинская Капуста, Авокадо, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikalipinskal's Weight History
|