Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
52.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
2207 kcal
|
Fat: 140.25g | Prot: 63.54g | Carbs: 176.96g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Авокадо Авокадо, Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой), Приволжский Творог 5%, Банан, Каравай Батон Урожай, Приволжский Сметана 20%. Lunch: ВкусВилл Перец в Томатном Соусе «Лечо», Винегрет без Масла, Приволжский Сметана 20%, Кухня на Районе Щи с Говядиной. Dinner: Ультрамарин Печень Трески Натуральная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Авокадо Авокадо, Heinz Кукуруза Сладкая Консервированная, Лук-Порей, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Мерси Конфеты, Юбилейное Печенье Традиционное, Личи, Русский Гематоген Гематоген с Лесным Орехом. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
postnikoffa's Weight History
|