Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
52 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
1536 kcal
|
Fat: 54.58g | Prot: 102.98g | Carbs: 164.82g.
Breakfast: Помидоры, Красная Цена Гречка, Дары Природы Семена Тыквы, Олейна Масло Растительное, Приготовленный Яичный Желток, АТБ Семена Льна, Artfruit Авокадо ХАСС, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Красная Цена Гречка, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Помидоры. Snacks/Other: Сывороточный Протеин, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Лесные Ягоды, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Finn Crisp Сухарики Ржаные, 137 Degrees Кофе Латте на Миндальном Молоке, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|