Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
1724 kcal
|
Fat: 91.84g | Prot: 83.47g | Carbs: 88.72g.
Breakfast: Russian Performance Standard Casein Strawberry Flavor. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Овощи Запечённые (Mary_Shaw), Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Салат Тбилиси Mary_Shaw. Dinner: Stobi Вино Белое Сухое , Мясницкий Ряд Сальчичон, Самбери Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью 55% Беларусь, Арла Мягкий Сливочный Сыр, Семга Слабосоленая, Lorenz Картофельные Чипсы Naturals с Пармезаном, Alti Сыр Бри с Плесенью, Пятерочка Багет Барра. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_shaw's Weight History
|