Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
60 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
939 kcal
|
Fat: 24.19g | Prot: 71.54g | Carbs: 103.85g.
Breakfast: Молоко (2% Обезжиренное), Голден Яблоко, Доронинский Продукт Творог 2%, Хлебозавод 7 Хлеб Украинский Новый . Lunch: Яичный Белок, Яичный Желток, Макдоналдс Кетчуп, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Доронинский Продукт Творог 2%, Махеевъ Джем Малиновый. Dinner: Яшкино Пряники Шоколадные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|