Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
75.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
1614 kcal
|
Fat: 73.25g | Prot: 88.27g | Carbs: 157.53g.
Breakfast: Финик, Белый Город Молоко 2,5%, Сырок (Пелядь) Жареный , Чебаркульская Птица Яйца Куриные. Lunch: Самарский Хлебозавод 5 Булка Городская, Перекресток Салат Нежность, Белый Город Молоко 2,5%, Финик. Dinner: Тефтели из Куриной Грудки, Гороховая Каша. Snacks/Other: Яблоков Яблочные Чипсы из Кисло-Сладких Яблок, KDV Тараллини с Чесноком, Перекресток Салат Нежность. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koltakovaov's Weight History
|