Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
1708 kcal
|
Fat: 53.26g | Prot: 70.36g | Carbs: 81.44g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, Bite Чечевичные Протеиновые Хлебцы, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Lunch: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), KFS Айтвистер. Dinner: Котлета Куриная, Мартини Просекко. Snacks/Other: Кедровые Орехи , Простоквашино Ряженка 3,2%, Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sunshine9898's Weight History
|