Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
58 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
1516 kcal
|
Fat: 66.82g | Prot: 142.59g | Carbs: 95.14g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Манная каша. Lunch: Ирмень Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Вкусные Консервы Икра Трески Стерилизованная, Помидоры Черри, Эко Хлеб Хлеб Гречневый. Dinner: Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Томатами и Базиликом . Snacks/Other: Рыбный Хит Кета Балык Х/К, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mensikovanina43's Weight History
|