Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
96.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
1214 kcal
|
Fat: 60.68g | Prot: 83.03g | Carbs: 81.63g.
Breakfast: Жаворонки Сыр Российский, Горбуша Соленая, Кудесница Мука Рисовая, Иван Поддубный Творог 5%, Яйцо. Lunch: Storck Toffifee , Большевик Барни с Шоколадной Начинкой , Иван Поддубный Молоко 3,2%, Котлета Куриная, Жаворонки Сыр Российский, Макароны с Маслом. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|