Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
47 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
1600 kcal
|
Fat: 62.21g | Prot: 38.37g | Carbs: 222.54g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Конфеты из Молочного Шоколада, Кофе (Растворимое). Dinner: Кофе с Молоком. Snacks/Other: Сибагро Сосиски, Витек Кукурузные Палочки Сладкие, Дымка Печенье Сдобное "Задумка" Крем Вареная Сгущенка, Обычные Блины, Невский Кондитер Манёвр, Говядина Отварная, Гренки с Приправами. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evvvvvvw's Weight History
|