Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
95.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
1915 kcal
|
Fat: 83.96g | Prot: 145.49g | Carbs: 141.24g.
Breakfast: Яичница. Lunch: Куриный Бульон, Курица Вареная. Dinner: Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Фруктами, Кефир 1%, Пицца с Ветчиной и Грибами, Вареное Яйцо, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alvar2006's Weight History
|