Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
104.7 kg
Lost so far: 40.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
1337 kcal
|
Fat: 44.66g | Prot: 76.29g | Carbs: 169.71g.
Breakfast: Ветчина Куриная, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Чебурек. Lunch: Alpenland Питьевой Йогурт с Персиком и Маракуйей, Отруби Ржаные. Snacks/Other: Красный Яр Сэндвич с Ветчиной , Фрутоняня Нектар Банан с Мякотью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_owl_831's Weight History
|