Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
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43.7 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 January 2022:
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1424 kcal
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Fat: 41.78g | Prot: 103.05g | Carbs: 131.27g.
Breakfast: 사조 닭가슴살 블랙페퍼, 더조은 한끼곤약젤리, Bionaturae 발사믹식초, 대림선 크라비아, 라이틀리 밥이될 곤약, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 방울 토마토, 양상추, 마켓컬리 컬리플라워라이스. Lunch: 매일유업 아몬드브리즈언스위트, 매일유업 아몬드브리즈언스위트, 밤호박, 오이 (껍질 포함). Dinner: 버드와이저 맥주, 해물찜. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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julie0417's Weight History
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