Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
49.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
1415 kcal
|
Fat: 27.44g | Prot: 116.80g | Carbs: 166.88g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Русский Хлеб Бородино. Lunch: Кускус (Вареный), Русский Хлеб Бородино, Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка на Пару, SPAR Салат с Тунцом и Овощами, Вареное Яйцо. Dinner: SPAR Салат с Тунцом и Овощами, Кускус (Вареный), Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Активиа Йогурт с Клубникой без Сахара. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LinaSonne02's Weight History
|