Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
79.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1473 kcal
|
Fat: 59.26g | Prot: 36.95g | Carbs: 186.19g.
Breakfast: Ашан Киви, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Клементины, Lindt Тёмный Шоколад с Перцем , Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Маслины, Пятый Сезон Овощная Смесь, Помидоры, Яйцо-Пашот, Лаваш. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща", Красное Яблоко, Голден Яблоко , Кофемания Латте Куркума. Dinner: Фуджи Яблоко , Яблоко. Snacks/Other: Бифидум Наринэ. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
Olyapankova's Weight History
|