Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
48 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1485 kcal
|
Fat: 62.16g | Prot: 56.72g | Carbs: 178.91g.
Breakfast: Яблоко, Банан, Сахар, Кофе с Молоком, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, ЯНТА Варенец 3,2%, Starbucks Сырники. Lunch: Пряник, Тушеные Овощи, Салат Оливье, Макароны Отварные, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Чай, Orion Choco Pie Чёрная Смородина , Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
китвнирване's Weight History
|