Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
68.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
3756 kcal
|
Fat: 94.73g | Prot: 92.87g | Carbs: 622.72g.
Lunch: Вьетконг Папайя Сушёная, Шармэль Зефир Яблочный, Вьетконг Папайя Сушёная, Вьетконг Папайя Сушёная, Вьетконг Папайя Сушёная, Вьетконг Папайя Сушёная, Вьетконг Папайя Сушёная, Вьетконг Папайя Сушёная , Синьор Рулетто Бисквитный Рулет, Шармэль Зефир Яблочный, SPAR Капуста Тушёная, Быстроном Профитроли со Сливками, Синьор Рулетто Бисквитный Рулет, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Шармэль Зефир Яблочный, Шармэль Зефир Яблочный, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|