alexvause30's Journal, 14 Jan 22

Pfff, niks verkeerds gedaan. Gisteren net iets minder gegeten, want voelde me misselijk van de booster.

67.1 kg Lost so far: 0.9 kg.    Still to go: 5.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

602 kcal

Fat: 13.70g | Prot: 32.32g | Carbs: 87.32g.   Breakfast: Suiker Koekjes (met Margarine). Dinner: Delhaize Geraspte Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Delhaize Baconreepjes. Snacks/Other: Appel. more...

1760 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 21 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Resting - 11 hours and 54 minutes, Sleeping - 11 hours. more...