Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
2962 kcal
|
Fat: 126.88g | Prot: 90.19g | Carbs: 369.88g.
Breakfast: Лента Тарталетки Большие, Молоково Молоко 3,2%, Мёд, Лента Тарталетки Большие , Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Молоково Молоко 3,2%, Мёд, Окей Кленовый Пекан, Макароны Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Lunch: Бабаевский Конфеты Ассорти. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Skittles Chewies, Напитки из Черноголовки Байкал, Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель, Молоково Молоко 3,2%, Бабаевский Конфеты Ассорти, Мандарины, Ударница Мармелад. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariyka-t's Weight History
|