|
Я таки это сделаю, я вхудею в эти брюки
|
69.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1737 kcal
|
Fat: 93.33g | Prot: 70.23g | Carbs: 155.22g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Легкий, Молоко (2% Обезжиренное), Сахар, Кофе, Смак Хлеб Бородинский, Дубки Колбаса Московская. Lunch: Сливочное Масло, Мираторг Фарш "Домашний", Националь Рис Гармония Фитнеса. Dinner: Главпродукт Тушенка, Простоквашино Сметана 25%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Свиной Фарш (Приготовленный), Приготовленная Чечевица, Макароны Отварные, Hortex Овощи для Жарки с Приправой по-Восточному, Приготовленные без Масла, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Чай, Сахар, Овсяное Печенье. more...
|
|
2035 kcal
|
Exercise:
Shopping - 40 minutes, Desk Work - 7 hours and 20 minutes, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Moroshka's Weight History
|