Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
55.4 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1475 kcal
|
Fat: 73.90g | Prot: 100.30g | Carbs: 103.30g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пятерочка Сахар, Кофе, Караван Хлеб Кареловский, Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная, Молком Масло Сливочное 72,5%, Вкуснотеево Молоко 2,5%. Lunch: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Укроп, Иван Поддубный Творог 5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая. Dinner: Лента Тунец Филе в Собственном Соку, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Банан, Миндаль Миндаль, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Кофе, Мишка на Севере Шоколад с Вафлями, Частная Пасека Мёд Цветочный, Иван Поддубный Творог 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_filatova's Weight History
|