Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
101.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1529 kcal
|
Fat: 53.11g | Prot: 164.87g | Carbs: 92.70g.
Breakfast: Сырная Долина Сыр Маасдам, Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриное Филе, Омлет с Молоком, Помидоры Черри, Салат Айсберг. Lunch: Куриное Филе, Помидоры Черри, Салат Айсберг. Dinner: Салат Айсберг, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Corny Злаковый Батончик с Клюквой, Простоквашино Молоко 2,5%, Активия Йогурт Питьевой со Злаками. more...
|
Losing 18.9 kg a Week
|
 Comments
Милые девчата👸(🔞18+ и 70кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить Вас в чат Стройняшки💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите на номер 8-967-347-54-75 « хочу с вами» и я Вас добавлю 😘
14 Jan 22 by member: asys@6
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balashovaelena19922's Weight History
|