Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
53.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1403 kcal
|
Fat: 61.61g | Prot: 100.84g | Carbs: 109.10g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Вареное Яйцо, Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Белебеевский Благородный Дуэт, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Магнит Молоко 3,2%. Lunch: Рис Отварной Белый Пропаренный, Индилайт Сардельки из Индейки. Dinner: Русский Хлеб Булочки Гречневые, Тюменьмолоко Снежок, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Магнит Банан, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, для Внучат Варенье Вишневое, Простоквашино Творог 2%, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina-yagoda malina's Weight History
|