Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
801 kcal
|
Fat: 21.04g | Prot: 57.91g | Carbs: 89.85g.
Breakfast: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Голден Яблоко , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Каша Овсяная с Клубникой , Самокат Сыр Российский Традиционный , Каравай Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stepanova-dashuta's Weight History
|