Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
81.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1619 kcal
|
Fat: 83.99g | Prot: 73.81g | Carbs: 146.11g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлебная Усадьба Хлеб Ржаной , Мирель Эклер с Крем-Брюле. Lunch: ВкусВилл Фудик Тефтели Куриные с Рисом "Школьные" , Салат Овощной с Маслом, Макароны Жареные. Dinner: Перекресток Филе Пангасиуса с Овощами на Пару. Snacks/Other: Авоська Хурма, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|