Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
65.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
863 kcal
|
Fat: 28.49g | Prot: 91.80g | Carbs: 59.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творог 9%. Lunch: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Рыба Отварная. Dinner: Овощное Рагу с Курицей, Ого Отруби Пшеничные. Snacks/Other: Мёд, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|