Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
2269 kcal
|
Fat: 81.38g | Prot: 168.85g | Carbs: 207.86g.
Breakfast: Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Любятово Хлопья Мультизлаковые. Second Breakfast: Вкусная Шаверма Шаверма Классическая. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream. Afternoon Tea: Протеин Кокосовый Крем, Миндальное Молоко, Киви, Резной Палисад Творог 5%, Банан. Dinner: Гарибальди Филе Индейки. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexxspb's Weight History
|