Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1325 kcal
|
Fat: 49.82g | Prot: 119.75g | Carbs: 97.19g.
Breakfast: Арахис, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Бантики, Куриное Филе. Dinner: Тунец в Воде (Консервы), Огурец (с Кожурой), Красная Цена Маслины. Snacks/Other: Арахис, Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-proekt's Weight History
|