Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
863 kcal
|
Fat: 30.74g | Prot: 52.41g | Carbs: 95.48g.
Breakfast: Паштет из Куриной Печени, Хлеб Черный, Хлеб из Цельной Пшеницы, Сыр Российский. Lunch: Биг Ланч Лапша со Вкусом Курицы. Dinner: Ватрушка с Творогом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kozlovskayavara2001's Weight History
|