Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1603 kcal
|
Fat: 66.07g | Prot: 59.77g | Carbs: 198.05g.
Breakfast: Киприно Сыр Пармезан, Алтайские Закрома Хлеб Ржаной Бородинский, Меридиан Нерка Слабосоленая, Магнит Авокадо. Lunch: Рафаэлло Конфета, Алтайские Закрома Хлеб Ржаной Бородинский, Грудка Индейки. Dinner: Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Вишневая, BioniQ Яблоки Сушеные. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irazoloto1's Weight History
|