Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
71.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
2453 kcal
|
Fat: 55.39g | Prot: 79.07g | Carbs: 390.75g.
Breakfast: Белый Хлеб, Чай, Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чай, Банан, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Мёд, Чай, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Данон Творожный, Банан, Рис Вареный, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Песочное Печенье, Сыр Российский, Fine Food Блинчики с Клубничным Джемом, Добрый Сок Вишневый, Чай, Лаваш. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
princessaanastasia1's Weight History
|