Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1165 kcal
|
Fat: 91.91g | Prot: 61.19g | Carbs: 36.64g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Жизнь Март Омлет с Зеленью. Lunch: Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Грецкие Орехи, Curtis Чай Зеленый, Дело Вкуса Салат из Капусты, Свеклы и Яблок, Вареное Яйцо. Dinner: Вареное Яйцо, Капустный Салат. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oarhipova399's Weight History
|