|
Вес за Новогодние праздники вырос, но меньше чем я ожидала
|
71.3 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1345 kcal
|
Fat: 48.09g | Prot: 82.41g | Carbs: 146.04g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Сметана 15%, Манная Крупа, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|