Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
70.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
2200 kcal
|
Fat: 153.45g | Prot: 72.84g | Carbs: 131.73g.
Breakfast: Шоколадница Домашний Лимонад, Конфеты из Молочного Шоколада, Кофе. Lunch: Кофе, Макдоналдс Соус Сырный, Куриные Наггетсы, Томатный Соус, Лукашинские Томаты, Зеленая Фасоль. Dinner: Майонез, Папа Может Сосиски. Snacks/Other: Виктория Торт Вишневое Наслаждение, Мария Торт Сказка. more...
|
|
1894 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_barkow_'s Weight History
|