Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2014
|
88.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2396 kcal
|
Fat: 57.38g | Prot: 242.45g | Carbs: 212.48g.
Breakfast: Sante Płatki Owsiane, Mleko z 2% Tłuszczu, UNS Białko Econo. Lunch: Pasztet Drobiowy z Miesa Kurczaka, UNS Białko Econo, Mleko z 2% Tłuszczu, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe, Arroza Wafle Ryżowe Naturalne. Dinner: Olej Roślinny, Hortex Warzywa na Patelnię z Przyprawą Orientalną, Mięso z Piersi Kurczak, Sok Pomidorowy, Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Ziarna Natury. Snacks/Other: Sante Masło Orzechowe, Pilos Twaróg Chudy. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yellowstar20's Weight History
|