Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
60 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
2538 kcal
|
Fat: 88.69g | Prot: 132.15g | Carbs: 310.41g.
Breakfast: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Асто Кижуч и Палтус Холодного Копчения , То, Что Надо! Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Помидоры, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Бабушкино Лукошко Пюре Яблоко Черника, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 1,8%, Ашан Мандарин, Зеленый Листовой Салат, Перекресток Авокадо. Lunch: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Ашан Мандарин, Maestro de Oliva Оливки с Креветкой, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Свекла Вареная. Dinner: King Манго Сушёное без Сахара, Parmalat Молоко 1,8%, Пятерочка Яблоко Красное , Околица Творог 1,8%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. Snacks/Other: Вареники с Картошкой Scrip, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лук. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|