|
да ё ж моё ж
|
80 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1787 kcal
|
Fat: 72.49g | Prot: 58.77g | Carbs: 192.57g.
Breakfast: Мандарины, Варенька Малиновое Варенье , Лента Сырники Домашние, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Мандарины, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, SPAR Сырники Домашние. Dinner: Мандарины, Вино Совиньон Блан, Оливковое Масло (Первого Отжима), Базилик, Сыр Пармезан (Твердый), Избенка Страчателла, Barilla Макароны. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Рот Фронт Карамель Барбарис. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KotyataMew's Weight History
|