Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
53.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1459 kcal
|
Fat: 59.68g | Prot: 89.91g | Carbs: 144.73g.
Breakfast: ВкусВилл Пирожное Кольцо Творожное, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Кефир 3,2%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, ВкусВилл Форель Слабосолёная. Lunch: ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, ВкусВилл Помидоры, Barilla Girandole N.34. Dinner: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Йогурт «Греческий», Краснокочанная Капуста, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Яйцо Куриное С1. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Мандарины. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
 Comments
Спасибо) я сама с удовольствием кого надо похудею 😉
13 Jan 22 by member: dexterous15
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dexterous15's Weight History
|