Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
84.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
3001 kcal
|
Fat: 76.26g | Prot: 88.85g | Carbs: 229.11g.
Breakfast: Pomidory ze Śmietaną i Cebulą, Biedronka Nuggets Classic, Julka Chleb Żytni Razowy z Ziarnami, Amino Kartoflanka po Poznańsku z Boczkiem i Szczypiorkiem. Lunch: Kanapka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną, Świeża Kiełbasa Wieprzowa. Snacks/Other: Żubr Piwo. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
Tyszaninn's Weight History
|