Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
83.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1349 kcal
|
Fat: 47.16g | Prot: 86.67g | Carbs: 142.44g.
Breakfast: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Лосось, Ашан Авокадо Хасс , Глобус Горчица Дижонская, Шпинат, Окское Яйцо, Геркулес Монастырский, Bucheron Горький Шоколад с Миндалем. Lunch: Болгарский Перец, Metro Chef Соус Песто, Куриное Филе, Barilla Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata_stz's Weight History
|