Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
57.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1228 kcal
|
Fat: 25.64g | Prot: 64.47g | Carbs: 181.93g.
Breakfast: Магнит Овсяные Хлопья, Данон Творожный Груша и Банан. Lunch: Геленджикский Хлебозавод Овсяные Полоски Фитнес, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Магнит Яблоко, Творог. Snacks/Other: Правильные Сладости Пастилки Вишня и Смородина. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|