Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2014
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 62.89g | Prot: 84.83g | Carbs: 182.14g.
Breakfast: Грейпфрут (Розовый и Красный), Черешня, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Печеное Яблоко, Свиной Фарш (Приготовленный), Свекольник. Dinner: Русское Море Селедочка Бочковая, Ашан Булка Французская, Чеснок, Valio Творог 0,3%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Шугарофф Кэнапсы, Морковь, Банан, Банан. more...
|
|
1836 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Driving - 20 minutes, Weight Training (moderate) - 15 minutes, Resting - 13 hours and 25 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Donnayulia's Weight History
|