Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
79 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1185 kcal
|
Fat: 25.93g | Prot: 45.24g | Carbs: 193.97g.
Breakfast: Леовит Капуччино, Яблоко, Батон Нарезной, Прасковья Молочкова Кефир 2,5%, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Lunch: Леовит Суп-Пюре Куриный, Леовит Картофель "Миррес", Леовит Кисель Очищающий. Dinner: Каждый День Чернослив Сушеный, Прасковья Молочкова Кефир 1%, Прасковья Молочкова Творог 5%. Snacks/Other: Мёд, Леовит Каша Овсяная Абрикос. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gonschcik's Weight History
|