Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
68.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
2057 kcal
|
Fat: 71.42g | Prot: 104.42g | Carbs: 101.92g.
Breakfast: De Luxe Тунец в Собственном Соку, Яйцо Куриное. Lunch: Розумний Вибір Квашеная Капуста с Клюквой, Элика Пельмени с Говядиной. Dinner: БКК Лаваш Кавказский, Виски, Твердый Сыр Пармезан, Сильпо Биток Свиной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|