|
Медленно, но верно (надеюсь 😄) иду к докорпоративному весу 😬
|
53.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1274 kcal
|
Fat: 61.52g | Prot: 94.63g | Carbs: 81.59g.
Breakfast: Магнит Молоко 3,2%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кофе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белебеевский Благородный Дуэт, Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Вареное Яйцо. Lunch: Рис Отварной Белый Пропаренный , Свиная Котлета. Dinner: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Агуша Творог Детский Груша, Простоквашино Творог 2%, для Внучат Варенье Вишневое, Летний День Молоко 3,2%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Кофе, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina-yagoda malina's Weight History
|