Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
122.7 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1777 kcal
|
Fat: 93.55g | Prot: 59.98g | Carbs: 177.45g.
Breakfast: Авокадо, Ремит Ветчина из Индейки. Lunch: Сахар, Борщ, Хлеб Черный, Пышка Тефтели. Dinner: Капуста Тушеная, Кофемания Хлеб Черный, Ремит Паштет из Говяжьей Печени, Большая Кружка Ряженка 4%, Сибирская Коллекция Пельмени Сибирские. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fedyshinp63's Weight History
|