Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
83.1 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1142 kcal
|
Fat: 42.55g | Prot: 71.30g | Carbs: 121.77g.
Breakfast: Чудское Озеро Сыр Творожный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Овсяная Каша на Воде, Страна Васильки Творог 1%, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Овощной, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Dinner: Сердце Куриное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салат Овощной. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinaandreichenko's Weight History
|