Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
2298 kcal
|
Fat: 79.10g | Prot: 139.66g | Carbs: 259.40g.
Breakfast: Пятерочка Манго, Arivera Семена Льна, Семушка Семена Тыквы Очищенные, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Перекресток Сыр Гауда , Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Солнечная Фазенда Руккола, Пятерочка Апельсин, Сладкий Красный Перец, Черноплодная Рябина. Lunch: Bio Баланс Творог Мягкий 0,1% Вишня, Микс Злаков и Киноа, Ростик'c - KFC 6 Стрипса Острых, KFS Шефбургер Острый. Dinner: My Gelato Клубника без Сахара, My Gelato Мороженое Печенье Карамель , Грабли Суп Чечевичный , Буше Ризотто с Курицей и Грибами, Лосось, Пятерочка Хурма. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iana1234567's Weight History
|