Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
2388 kcal
|
Fat: 97.80g | Prot: 103.21g | Carbs: 272.53g.
Breakfast: шарлотка, Банан, Каравай Батон Урожай, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Авокадо Авокадо, Приволжский Сметана 20%, Приволжский Творог 5%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Кухня на Районе Щи с Говядиной, Приволжский Сметана 20%. Dinner: Винегрет без Масла, Пятерочка Редис, Масло Подсолнечное, Heinz Кукуруза Сладкая Консервированная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тихоокеанская Треска, Рис. Snacks/Other: Киржачский Молочный Завод Йогурт Вишневый, Киндер Киндер Сюрприз, Юбилейное Печенье Традиционное , шарлотка, Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
postnikoffa's Weight History
|