Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
66.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1160 kcal
|
Fat: 45.56g | Prot: 96.34g | Carbs: 92.10g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Простоквашино Творог 5%, ВкусВилл Тесто Фило. Dinner: Замороженная Вишня, Кофе, Молком Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, BeFit Тушеная Чечевица с Овощами, ВкусВилл Фрикадельки из Говядины. Snacks/Other: Мандарины, Protein Rex Протеиновый Батончик Манго-Папайя, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tmuhanova1975's Weight History
|